Dem der følger med i denne detox, eller har prøvet den før VED at man gerne har 2 -3 potter brøndkarse stående, sammen med persille og purløg.
Denne smukke skjuler fra menu koster 199. og fås i imerco
Yayy så kom mine varer fra nemlig - så kan jeg klare en uge mere :p
jeps 4 potter brøndkarse!!! Jeg skal så meget have den nye kryderurteskjuler!
Så lækkert med alt det grønne!! den stakkels fyr slæbte og slæbte så jeg kunne få det hele ind :p
Frost: blåbær, hindbær, og brombær!
Nu skal jeg f have mig min sene morgen smoothie!
Morgen og mellem mad: Blåbær, hindbær, brombær og banan smoothie
1 håndfuld blåbær, 1 håndfuld hindbær, 1 håndfuld brombær 1 banan og ½ kop vand
Energi: God
sult: Ikke sulten
Frokost: Tomat- Mango- Rødløgssalat
1 håndfuld babyspinat, 2 tomater i skiver, ½ mango i skiver, ½ rødløg i skiver, rødbedespirer.
dressingSådan skulle det havde været men i stedet blev det sådan:
1spsk palmeolie, ½ tsk mirin, 2 spsk purløg.
1 tynd skive salat skæres ud, 1 stor tomat skæres i skiver, 2 sherry tomater skæres i skiver, 1 blad savoykål snittes, 1 håndfuld babyspinat, 1 håndfuld små bønnespirer og 1 håndfuld store bønnespirer - ikke de rigtige navne, men kan ikke huske dem pt :p, 1 spsk solsikke kerner, og lidt hørfrø olie.
Energi: god
Sult: overdrevet mæt
Ufatteligt så mæt man kan blive af en salat!! omg
Jeg har sindsygt lyst til chips!
Aftensmad: Frikadeller af sødekartofler
250g sødekartofler, 1 fed hvidløg, ½ skarlotteløg hakket, 2 spsk brøndkarse hakket, ½ tsk salt, 1 håndfuld hørfrø, 2 spsk oliven olie, nogle håndfulde blandet salat.
Energi:
Sult:
Ingen kommentarer:
Send en kommentar