Detox day one

NOOO alt hvad jeg har skrevet i går er væk!!!
 alt er slettet!! og det var så gennemført!! øv hvor bliver man negativ over sådan noget..!! - en gang til forfra

Morgen og mellem mad:  appelsin og blåbær smoothie

3 appelsiner, 1 bakke blåbær

Energi: ikke eksisterende

sult:  SULTEN

Frokost: Brøndkarsesalat

1 grønt æble, 1 rødt æble, 1 bakke blåbær, 2 potter brøndkarse, ½ lime, 2 spsk cremefraice, 1 avokado i tern

Energi: Energi niveauet er rigtigt godt

Sult: Ikke sulten

Aftensmad: Pastasalat med rødbedepesto

50g fuldkornspasta, 1 avokado, ½ chili uden kerner, 1 håndfuld brøndkarse, 1 appelsin, 1 rødtæble, 1 spsk sesamolie.

pesto:

100g rødbede, 2 spsk pinjekerner, krydersalt, 1 spsk cremefraiche, 1 spsk vand. 

Pestoen det faldt ikke i min smag, men ned kom det.

Energi: god

Sult: ikke sulten